г. Кемерово, ул. Кирова, 37
ЦУМ, 4 этаж
+7 (923) 518 44 74
Наша студия находится в самом сердце города Кемерово, в историческом здании ЦУМа на 4 этаже. У нас Вы сможете постройнеть, подтянуть тело, сделать его более гибким, подвижным и выносливым. А также избавиться от боли в спине и суставах.
А если есть желание полностью преобразится, то можете попробовать занятия по фитнесу для лица! С помощью массажных упражнений и под чутким контролем тренера результат не заставит себя ждать! Выбирайте направление по душе, и ждем Вас на тренировках! 🥰
Круговая тренировка, направленная на выносливость и отработку техники силовых упражнений. В тренировке задействованы всё крупные группы мышц, выравнивается осанка, укрепляются суставы и скелетно-мышечный каркас.
Тренировка помогает улучшить силу, осанку, состав тела, а также уменьшить% жира в организме. Помогает снизить вес и уровень холестерина в крови.
Круговая динамичная кардио- тренировка. Выразит Ваш рельеф и укрепит сердечно-сосудистую систему. Сжигает большое количество калорий и улучшает настроение за счёт выработки гормонов дофамина, эндорфина и серотонина.
Активная тренировка, помогает быстро привести тело в порядок, избавляет от стресса, заряжает энергией.
Круговая тренировка сосредоточенная на полном погружении в силовую работу Вашего тела. Работа на технику баланса, контроля тела в статических нагрузках с применением растяжки.
Авторский подход к выполнению элементов и упражнений, не оставит Вас равнодушными! Вызывает интерес к тренировкам и желанию преобразиться.
Здоровая спина+Растяжка- это комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление спины, совершенствование гибкости, подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Растяжка стимулирует кровообращение, снимает психоэмоциональное напряжение и имеет прекрасный релаксирующий эффект. Тренровка подойдет практически каждому с любым уровнем физической подготовки независимо от возраста.
Тренировка для мужчин, направленная на укрепление и тонизацию мышц спины и всей задней поверхности тела, а также растяжку как с использованием дополнительного образования, так и без него.
Это занятие, которое помогает расслабить мышцы и фасции (соединительную ткань) с с помощью специальных роллов и массажных мячей. Помогает уменьшить боль в мышцах, улучшить гибкость и повысить уровень энергии.
МФР полезен для людей, которые испытывают боль в мышцах или суставах, имеют проблемы с гибкостью или усталостью. Также может помочь улучшить кровообращение и уменьшить напряжение в теле.
Подходит для начинающих
Пилатес продвинутый уровень
Уроки уровня Advanced предполагают более динамичное развитие от простого к сложному, чем на начальном уровне, большее количество упражнений, а в конце — достаточно амплитудные движения и даже перевёрнутые позы.
Такие занятия подходят как продолжающим, так и новичкам, потому что будут предложены облегчённые вариации упражнений.
Активная и очень эффективная 35 минутная тренировка для занятых Леди. Помогает держать тело в тонусе, обрести красивый рельеф, и збавиться от боли в спине. Освобождает вечернее время для других важных дел, а день наполняет энергией и позитивом.
В дневное время организм максимально готов к интенсивной работе, поэтому дневная 35 минутная тренировка даёт отличные результаты и энергию на оставшуюся часть дня.
Образование:
Опыт:
Достижения:
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
| 1 раз / 1 неделя | 0 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 2 000 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 3 400 ₽ |
Ежедневный контроль и ведение питания
| 1 раз / 1 месяц | 4 000 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 4 800 ₽ |
| 24 раза / 3 месяца | 8 900 ₽ |
| 36 раз / 3 месяца | 11 900 ₽ |
г. Кемерово,
ул., Кирова 37 ЦУМ, 4 этаж.
ул. Кузбасская, 37, 3 этаж, каб. ЛФК
